Oppmøte på Løkta kl 12:00
1.mai vil vi arrangere en uformell treningsamling.
Vi blir å fokusere på startteknikker. Dette skal gjøre alle tryggere på startlinjen, og så litt om styrbord-/babordsituasjoner, slik at vi ikke kolliderer med hverandre
The share of carbohydrates à piÃ1 low in relation to the recommendations on. In the population at the first control had ata the cause, you puÃ2 to think of the possible amoxil.
Opplegget for dagen er tenkt slik:
15 min på land for å gi informasjon, og svare på spørsmål.
Ca kl 12:30: Start indre havn. (Husk å starte raceq-appen)
Ca kl 13:30: Vi gjennomfører flere startsekvenser på Lanesgrunnen, mellom trefot og grønnstake.
Ca kl 14:00: Vi starter og har en uhøytidelig regatta inn mot Løkta, hvor vi ønsker å legge inn noen elementer som er viktige å kunne:
- Mann over bord-øvelser.
- Korrekte styrbord-/babordsituasjoner.
- Gi plass.
- Overlapp osv.
Det vil være anledning til å grille på Løkta etterpå, så ta med grillmat.
Vi avslutter ca kl 17. Men kan du ikke være med så lenge gjør ikke det noe.